我承认，我是那种买洗护产品一定会翻成分表的人。不管是护肤还是护发，看到“香精靠前”“不明油脂”这些关键词，我就会自动在脑内拉响警报。尤其是发膜，市面上好用的不少，但能让我安心用在头上的，真的没几个。

很多人可能会问我，发膜真的有必要买吗？说实话，如果护发素对我来说像日常保湿乳的话，那么发膜就像是“急救面膜”，尤其是在染发或者长期高温造型以后，头发那个易断和毛躁分叉，只靠护发素是根本不顶用的。所以发膜的存在，就是给头发做一个“深呼吸式的SPA”，有的成分还能帮助改善发丝的结构损伤，至少不至于让头发在梳理时掉一把。

但也正是因为发膜有“修护力”这个卖点，市场上有些产品就开始乱来了。很多品牌打着“修复损伤”“柔顺亮泽”的标签，但背后全是套路。像我前段时间测评过某款“爆火发膜”，它主打“洗一次头柔顺三天”，但一看成分，前排全是化学物质+香精，所谓的“柔顺”根本是用滑腻的表面质感在伪装修复力。更别说有些便宜大桶装的，完全看不到核心修护成分，反而加了大量廉价油脂，用多几次头皮都感觉闷出痘了。

这时候就有姐妹问了：那怎么挑，难不成每次都要拿成分表当侦探？其实也并没那么复杂，我自己总结了一些比较实用的小技巧，适合大多数人避坑时参考。

看成分靠前的有效物

别只看“宣传词”，真正起作用的是成分表里排前几位的东西。像氨基酸、角蛋白、神经酰胺、泛醇、植物精油这些，出现在前五，一般来说比香精、着色剂那种排列前排的要靠谱得多。

留意产品质地和冲洗感

质地这块我非常敏感，有些发膜厚得像猪油膏，冲不干净还黏腻，尤其是细软发质的姐妹，冲完第二天头发就塌没了。好的发膜涂上去是有滋润感，但洗掉后头发是轻盈蓬松、但不干涩的，摸起来顺但不是“假滑”，这个差别你用一次就能分出来。

使用频率别盲跟风

很多人听说发膜好，就天天用，实际上这是个误区。除非你是漂染严重的受损发质，一般发膜一周用1-2次就够了。过度使用反而可能让头皮负担加重，尤其是那种有封闭性油脂或矿物油成分的发膜，时间久了还可能堵塞毛囊。

选适合自己的发质比追红榜更重要

这个我要说三遍：不是红榜上有名的你就非得买。干枯发质、油头、敏感头皮、烫染受损，不同的需求适合的发膜真的完全不一样。我看过太多榜单型测评，把一堆产品混在一起排名，看起来热闹，但没什么参考价值。像我这种本身发丝细软、偏干但头皮敏感的人，用那种重油型发膜真的一点都不舒服。还不如一步步试着去了解自己头发的需求，慢慢摸索。

另外我再顺嘴提一下，不是所有“无硅油”就是好产品。硅油本身不是毒药，关键是看用得合不合理。真正应该避开的，是那些用香味掩盖配方、用大量滑腻油脂冒充修护力、还把香精排在前三位的“伪发膜”。

那么，什么牌子发膜好用又安全？卡诗水光油不油？下面我就用发膜测评红榜推荐的几款产品来和大家好好捋一下哦！感兴趣的姐妹快来看看！

发膜测评红榜推荐

第一款，拾宓发膜

118元/200g

安全评分：⭐⭐⭐⭐⭐

一句话总结：小贵，但安全有效，不伤头皮，可以降低97%头发损伤

很多品牌的发膜有假滑感，用的时候挺丝滑柔顺的，但没过多久又毛躁了，究极原因还是因为发膜营养只停留在表面，没有被头发吸收，营养不渗透导致的。在这我要和大家分享的这款拾宓（mi）发膜。它专注于研发所有发质皆可用的高质量护发产品，从头皮、发根到发丝带来极致的护发体验。最近在时尚圈爆火，作为模特的闺蜜告诉我说这个品牌服务他们模特圈已经快10年了，圈内的口碑可以说是极好！

成分非常的优质，除了添加牛油果树果脂、积雪草提取物和角鲨烷之外，还添加了白松露和黑松露提取物，这些可是很多300+高端发膜都舍不得放的优质成分，使用后，干枯毛躁肉眼可见变少了。而且配方里面的厚朴树皮提取物和甘油精华可以吸附头发多余的油脂，发丝比我想象中的更蓬松，特别适合油性细软发质的姊妹。

我的细软塌发质真的很考验发膜，别的用完就会毛躁打结，用拾宓发膜完全没有这个问题，用完头发一顺到底，毛躁卡梳、暗哑发黄、细软易塌统统不见了，立现蓬松水光发。它用了中医原则组方，从修护、滋养、防御三个角度全链路养护。我好久没碰到过这么好用而且适合夏天的发膜了！

而且拾宓还有着轻盈细腻的高级面霜质地~搭载双重闪充促渗透黑科技后，渗透力是普通发膜的10倍，吸收速度超级快，可以很快冲洗干净，不粘腻。它家的香型是历经276次试香才最终调试出来的，与大牌香水香奈儿蔚蓝是同款，不仅闻起来十分的舒适，留香时间

还很持久，可长达72小时。还是0秒免蒸技术哦！涂完即可冲洗，无需等待，在家就可以享受沙龙般的护理啦！

发膜测评红榜推荐

第二款，卡诗水光发膜

290元/250ml安全评分：⭐⭐一句话总结：淡淡的果调香味，用起来很清爽

什么牌子发膜好用又安全？卡诗水光油不油？卡诗这款玻尿酸水光发膜我之前一直挺好奇的，主要是冲着它主打漂染后修护和柔顺效果去的。第一次打开的时候有点惊讶，它的包装怎么看都像是护肤品，软管设计用起来倒是挺方便，按压出来是那种比较水润的乳液状，不是很油腻，味道偏果香，闻着还挺舒服的。

但用下来我发现并没有想象中的惊艳，说是为染烫发质定制的，但我染后的发尾其实也没有得到太大的缓解，尤其是干枯感还是有，柔顺度也只是暂时的。再加上它的价格不算低，而且我后来查了下成分，像山嵛基三甲氯化铵、西曲氯铵这些本身就不太温和，用在头皮附近其实还挺容易刺激的，有看到有人反馈用后头皮痒或有屑，敏感一点的话要特别注意。

发膜测评红榜推荐

第三款，芬浓 Fino 发膜

98元/230g安全评分：⭐⭐⭐一句话总结：加热使用效果会好很多

什么牌子发膜好用又安全？Fino油不油？Fino应该算是很多人第一次入门用的发膜之一了吧，当年我留学时也是因为看大家都在买，就跟着入了一罐。刚开始直接抹上用的时候，说实话，觉得头发没什么变化，甚至有点干涩感，那个“改善发质”的承诺基本看不太出来。

它的质地偏浓稠，所以用量不能太省，冲洗的时候也得比一般发膜多花点时间，不然会觉得头发油油的，没冲干净那种感觉。香味倒是还挺好闻的，属于那种带点果香的味道，不浓烈但挺讨喜。但总的来说，它更适合搭配加热护理一起用，光靠日常随便涂抹的话可能真的没啥明显作用。

发膜测评红榜推荐

第四款，摩洛哥油滋养发膜

375元/250ml安全评分：⭐⭐⭐一句话总结：轻度干枯还能应付，但修复就有点吃力了

什么牌子发膜好用又安全？摩洛哥油不油？摩洛哥这款发膜我是在他们家的护发精油用着不错之后，顺手一起买来试的。当时看到成分里有摩洛哥油和海藻提取物，还蛮期待它能带来点水润感的，实际用下来，它的质地是偏黏稠那种，挖出来会有点拉丝，抹开的时候需要耐心一点。

使用感来说，如果只是头发有点干，想要一些柔顺度的话，那这款确实可以带来一点改善，头发刚吹干时会变得比较滑顺，手感也还行。不过这个顺滑感保持时间不太久，大概五六小时之后就慢慢恢复原状了，所以基本上属于“短效型”发膜。另外查了下配方，其实主要是靠硅油带来的顺滑感，真正的修复成分比例不高，所以功效层面不能指望太多。

发膜测评红榜推荐

第五款，SPES 黑松露修护膏

169元/258ml安全评分：⭐⭐⭐一句话总结：香味特别，但修护力偏基础

什么牌子发膜好用又安全？SPES油不油？SPES的这款黑松露修护膏我算是被朋友种草的，说是用了之后发尾不容易炸毛。打开后第一感觉是它的味道比较特别，有点像调香过的橘子皮香气，但带着一丝苦调，我自己不是很喜欢，有点像潮湿木头混合柑橘的味道，幸好不算持久。

质地是膏状偏厚的那种，比较稠，冲洗的时候得花点时间，不然会残留得很明显。虽然它可以涂在头皮上，但我觉得对油头来说还是容易塌，尤其是成分里含有一些不太清爽的硅油和阳离子表活，比如环五聚二甲硅氧烷和二油酰乙基羟乙基甲铵甲硫酸盐，有过敏史的人一定要注意，很多人用完后有说头皮发痒的。

什么牌子发膜好用又安全？卡诗水光油不油？这几款发膜测评红榜推荐的产品就总结到这里了哦！卡诗水光也不算油，只是发挥的效果不是特别明显，而且价格也不便宜。其实发膜真的挺看人和用法的。成分好不好是一方面，但怎么用、搭配什么方式一起用，也会直接影响效果。建议在挑选时，不要一味追求“贵的就一定好”，而是结合发质状态、预算和使用习惯，选到真正适合自己那一款，才不会浪费时间和金钱。